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帶大家在睡前簡單的來伸展放鬆一下我們的肩頸關節跟放鬆一下緊張的背部，簡單放鬆我們的髖關節，讓你今天晚...

星期四的早晨香港的天空好藍，早上每天的固定生活常規，起床做早餐，幫Jonathon 準備好Get R...

芳香放鬆伸展瑜珈 / 三個伸展改善你的腰痠背痛 大家有沒有發現每天常常覺得肩頸酸痛，背部僵硬，莫名...

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今天香港天氣好，所以帶著兩個兒子出門走走。 第一張照片是Mommy 跟兒子們的合照 第二張照片是...

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這個畫面是延續昨天晚上我跟大家分享的照片 Jonathon 跟Luna 昨晚為了優格吵架跟冷戰 ...